Es ist wieder so weit und der Valentinstag steht vor der Tür!
Und Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen, weshalb wir dir unsere 3 Lieblingsnaschereien zum Valentinstag zusammengestellt haben. Natürlich, gesundes Naschen ist immer erlaubt und an diesem Tag besonders.
Sport ist wichtig! Körperlich fitte Menschen profitieren von einer gesteigerten Lebensqualität, sind weniger müde, werden seltener krank und schaffen es leichter, ihr Normalgewicht zu erreichen oder zu halten. Wer körperlich fit ist, kann zudem auch für die Psyche anstrengende Phasen meistern, etwa wenn es im Büro mal wieder stressig ist. Nicht zuletzt wirkt sich regelmäßige […]
