Lo sport è importante! Le persone in forma fisica beneficiano di una migliore qualità della vita, si stancano meno, si ammalano meno spesso e riescono a raggiungere o mantenere più facilmente il loro peso normale. Chi è in forma fisica riesce anche ad affrontare fasi stressanti per la psiche, ad esempio quando in ufficio c'è di nuovo stress. Infine, ma non meno importante, una regolare [...]