Rouleau en mousse

Roulez en forme !

Le Foam Roller est le gadget incontournable de la scène du fitness.

Petit rouleau - grand effet !

Ce rouleau de fascia sert à un automassage simple mais efficace. L'entraînement des fascias est désormais considéré comme un élément indispensable d'un entraînement équilibré.

Foam Rolling - automassage simple

Avec notre Foam Roller, tu peux soulager les tensions musculaires de manière ciblée. À l'aide du Foam Roller, tu exerces une pression sur les muscles tendus et tu combats ainsi le durcissement des muscles. Il stimule en outre la circulation sanguine, ce qui contribue à une régénération plus rapide, à une plus grande élasticité et donc à la santé de tes muscles.

Qui utilise le Foam Roller ?

Du débutant au professionnel, tout le monde peut utiliser le Foam Roller. Les sportifs profitent de l'effet positif du relâchement des tissus conjonctifs collés, surtout après et avant l'entraînement. Petit conseil : effectue les exercices lentement et de manière contrôlée. Le Foam Roller n'est pas un appareil d'entraînement sur lequel tu dois te "rouler" frénétiquement.