Le sport est important ! Les personnes en bonne forme physique bénéficient d'une meilleure qualité de vie, sont moins fatiguées, tombent moins souvent malades et parviennent plus facilement à atteindre ou à maintenir leur poids normal. Les personnes en bonne forme physique peuvent également surmonter les phases difficiles sur le plan psychique, par exemple lorsqu'elles sont stressées au bureau. Enfin, la pratique régulière d'une [...]